Workshop: LA MENTE
16 dicembre 2023 - SASSUOLO (MO)

Workshop: IL CORPO
30 settembre 2023 - SASSUOLO (MO)

Osterglotlands_Tantra festival

HUG THERAPY

La HUG THERAPY è un lavoro di gruppo in cui attraverso un abbraccio consapevole si impara a nutrire e a lasciarsi nutrire emotivamente, in totale presenza e consapevolezza.

Durante un incontro della durata di circa un’ora, i partecipanti vengono guidati in uno spazio sicuro e confortevole per vivere l’esperienza di un abbraccio senza condizionamenti né giudizi.

Nell’abbraccio con un’altra persona si assapora l’esperienza di abbandonarsi e lasciarsi curare dal contatto fisico, scoprendo le sensazioni di benessere che provengono dal corpo.

La HUG THERAPY insegna anche ad abbandonarsi e a riconoscere i propri confini fisici ed emotivi.

In un periodo in cui la distanza tra le persone aumenta e tendiamo a vivere in una realtà sempre più virtuale la HUG THERAPY riduce questa distanza e ripristina il contatto che stiamo perdendo.

È una pratica adatta a tutti, attraverso la quale scoprire nuovi modi di amare, relazionarsi e ravvivare la passione.

Per un abbraccio – Contattaci 

DANZA COSMICA

DANZA COSMICA è una forma di meditazione che si pratica in movimento per imparare a respirare consapevolmente, a non lasciarsi sopraffare dai pensieri e ad essere più presenti.

Si svolge in gruppo e accompagnati dalla musica ci si muove liberamente alla ricerca dell’armonia tra mente e corpo per la durata di circa un’ora.

E’ l’ideale per chi vuole approcciarsi gradualmente alle pratiche meditative o per chi solitamente ha difficoltà nello stare fermo, seduto o rilassato. E’ una pratica che non si limita al tempo e allo spazio della pratica stessa ma  dà gli strumenti per portare i benefici  nei comuni gesti della vita quotidiana, come lavorare, mangiare bere o camminare.

Grazie alla  DANZA COSMICA  si può imparare a riconoscere i propri confini, contare su sé stessi e relazionarsi  con gli altri.

E’ una pratica potente ed efficace attraverso la quale si raggiunge uno stato di pace e serenità che dura nel tempo.

Per la prossima danza cosmica – Contattaci

L’ESPERIENZA E’ L’UNICA VERITA’

L’UNICO MODO PER CONOSCERE DAVVERO E’ PROVARE

 

Comments

  1. Lucia says:

    È stata un’ esperienza bellissima che mi ha nutrito nel profondo. Grazie Richard, non vedo l’ora di partecipare al prossimo workshop.

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