MASSAGGIO SENSORIALE
Il MASSAGGIO SENSORIALE è un’esperienza emozionale attraverso la quale il corpo viene stimolato con un tocco intimo e delicato che va a sprigionare le emozioni.
E’ un tocco non intenzionale e senza fini sessuali ispirato al rituale tantrico del kashmiro e avviene in una profonda intimità. E’ utilizzato come mezzo per riconnettersi con il proprio corpo, conoscersi in profondità e per espandere e innalzare la coscienza.
E’ utile a chiunque voglia approfondire in maniera olistica il rapporto tra corpo, mente e spirito. Questa pratica mira al raggiungimento di uno stato di equilibrio e armonia tra lo stato fisico e quello mentale.
E’ consigliato a uomini e donne, vittime di abusi e a chi per vari motivi ha perso la stima in sé stesso o nel partner. E’ indicato anche per persone con disabilità che vogliono vivere un’esperienza amorevole e scoprire sensazioni diverse del corpo e nel contatto profondo con un’altra persona.
Per chi vuole scoprire una sessualità più profonda questo rituale può essere una bella esperienza per donarsi una coccola o un momento di intenso piacere.
La durata di questa esperienza è di circa tre ore che si svolgono con una prima fase di accoglienza e conoscenza seguita dal massaggio e da una chiacchierata di feedback finale.
HUG THERAPY
La HUG THERAPY è un lavoro di gruppo in cui attraverso un abbraccio consapevole si impara a nutrire e a lasciarsi nutrire emotivamente, in totale presenza e consapevolezza.
Durante un incontro della durata di circa un’ora, i partecipanti vengono guidati in uno spazio sicuro e confortevole per vivere l’esperienza di un abbraccio senza condizionamenti né giudizi.
Nell’abbraccio con un’altra persona si assapora l’esperienza di abbandonarsi e lasciarsi curare dal contatto fisico, scoprendo le sensazioni di benessere che provengono dal corpo.
La HUG THERAPY insegna anche ad abbandonarsi e a riconoscere i propri confini fisici ed emotivi.
In un periodo in cui la distanza tra le persone aumenta e tendiamo a vivere in una realtà sempre più virtuale la HUG THERAPY riduce questa distanza e ripristina il contatto che stiamo perdendo.
È una pratica adatta a tutti, attraverso la quale scoprire nuovi modi di amare, relazionarsi e ravvivare la passione.
COUNSELING OLISTICO
Il COUNSELING OLISTICO è uno spazio di ascolto e riflessione nel quale esplorare se stessi, imparare a conoscersi e liberarsi da tutti quegli stati e condizionamenti mentali che ostacolano il proprio benessere.
Il colloquio di counseling inizia con un primo incontro informale in presenza o con una semplice telefonata durante la quale:
- mi racconti un po’ di te
- mi puoi fare domande
- cerchiamo di capire se e come posso esserti di aiuto.
Questa chiacchierata conoscitiva è completamente gratuita e non comporta alcun impegno.
Nel caso in cui decidessimo di proseguire insieme inizieremo un percorso durante il quale lavoreremo sulla capacità di ascolto di sé, di cambiamento e accettazione attraverso varie tecniche di counseling unite a lavori corporei ed energetici.
Il COUNSELING OLISTICO di CREPA è un aiuto per chiarire le incertezze, compiere scelte e superare momenti difficili della vita, con le proprie forze e risorse per raggiungere il proprio obiettivo.
DANZA COSMICA
DANZA COSMICA è una forma di meditazione che si pratica in movimento per imparare a respirare consapevolmente, a non lasciarsi sopraffare dai pensieri e ad essere più presenti.
Si svolge in gruppo e accompagnati dalla musica ci si muove liberamente alla ricerca dell’armonia tra mente e corpo per la durata di circa un’ora.
E’ l’ideale per chi vuole approcciarsi gradualmente alle pratiche meditative o per chi solitamente ha difficoltà nello stare fermo, seduto o rilassato. E’ una pratica che non si limita al tempo e allo spazio della pratica stessa ma dà gli strumenti per portare i benefici nei comuni gesti della vita quotidiana, come lavorare, mangiare bere o camminare.
Grazie alla DANZA COSMICA si può imparare a riconoscere i propri confini, contare su sé stessi e relazionarsi con gli altri.
E’ una pratica potente ed efficace attraverso la quale si raggiunge uno stato di pace e serenità che dura nel tempo.